2025/02/02 節分の日

本日の練習メニュー（14:00〜16:00）

• 大会補助員の仕事内容の確認（ゴールした後の誘導と順位カード配布の手順）
• コースの様子やペースを確認するために実際のコースを2周RUN🏃‍♂️‍➡️
• 坂道ダッシュ10本
• アジリティトレーニング（ミニハードル＆ダッシュ）左右10本
• ラダートレーニング＆ディフェンススライド
• しっぽ取り　1分×３セット

最後のしっぽ取りが1番楽しそうで盛り上がってました😁

今回の試走で、実際のコースを確認できたことは良かったです！また、あらかじめ大会会場を見ておくことの必要性を知ることができ、チームとしてまた一つ成長することができました✨

いろいろな経験を積んで、もっともっと強くなるので、これからも応援よろしくお願いします🏀