大会がひと段落したので、夏の強化練習がはじまりました！

稲生高校にお邪魔して合同練習！

はじめはセット走を。

長距離も基礎練を大事にしてアップしていました。

終わった後、クールダウンはプール！

午後練は白子浜でエンドレスリレーを行いました。砂浜での接地は難しいので、より体幹も足腰も強化されます。

ラストはお楽しみビーチバレー🏐！

走り込みもきついトレーニングも、どんな気持ちで行うかが大事です。明日も頑張っていこー！